Vergeving

Vergeven: een groot woord met een soms zware lading, waar velen moeite mee hebben.

We leerden vroeger dat je moest vergeven, maar er werd niet bij verteld hoe je dat dan deed. Maar eigenlijk is vergeven eenvoudig, als je het kunt zien als een innerlijke schoonmaak. Je doet het uit liefde voor jezelf. Je hebt de ander, de ‘dader’, er niet bij nodig om te vergeven. Dat is de grote misvatting over vergeven: dat het over de ander gaat. Het gaat over jou. Jij kunt het aan jezelf geven.

En je hoeft niet te wachten tot de dader berouw toont, excuses aanbiedt, of op z’n knieën gaat. Je hoeft ook niet te proberen zijn motieven, of zijn jeugd te begrijpen, of te snappen waarom hij deed wat hij deed. Zolang we met de dader bezig blijven, komen we niet echt toe aan ons eigen proces, onze pijn, ons verdriet. Dat innerlijke proces gaat over het loslaten van wraak, haat, slachtofferschap en oordelen.

Je erkent dat je in je verwachtingen bent teleurgesteld, maar je stopt ermee nog langer van de ander te verlangen dat die jou gelukkig gaat maken. Je maakt daarmee je verleden schoon, zodat je in het heden weer vrij bent om te ademen. Vergeven geeft letterlijk ruimte in je lijf, in je leven. Het maakt je innerlijk gezond, ook lichamelijke klachten kunnen erdoor verdwijnen. Het is het mooiste geschenk dat je jezelf kunt geven.

> Lees en doe een oefening in het loslaten van verwachtingen.

Meer info:

	Het wonder van vergeving, een werkboek, Willem Glaudemans, 359 pagina’s, hardcover, Uitgeverij Ankh-Hermes, mei 2002, 3e druk: 2009
	De Ziel zoekt heelwording (download), Interview, Bewust Zijn magazine, september 2008, p. 14 – 18
	Vergeven doe je voor jezelf (download), Staya Erusa magazine, december 2008, p. 17, 19 – 21
	‘Vergeving als inwijdingsweg’, Prana, nr. 128, januari 2002, p. 68 – 83,
	De wandeling (bekijk uitzending) , TV-programma KRO, 3 en 5 april 2009

Links:

De Stichting Slachtoffers en Daders werkt met het vergevingsmodel van Willem Glaudemans. Een aantal van hun medewerkers is door hem hierin getraind.